以前不怎么注重饮食，经常吃塔斯汀汉堡炸鸡腿，猪脚饭、炸鸡、卤味也是乱吃，然后肚子肉多，捏起来也比较硬。
最近一个星期控制碳水，主食吃的都是红薯玉米，自己炒菜，有时候中午少油煎个鸡蛋，晚上一块瘦肉炒胡瓜、丝瓜、洋葱等青菜，也都是少油。
这两天我捏肚子上的肉，大小软软的，但是肚子还没有先下来，从硬变软了，是不是要瘦下来的节奏？
有经验的瘦身瓜友们能不能给确认下，是不是有效果的？
减脂期间肚子上的肉从硬变软是不是要瘦了的前奏？
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